Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
13:08 

Один день менеджера, котик и бег.

Goddess Of Ravens
Advocatus diaboli
Привет.
Меня зовут Ирина, мне 27 лет, я живу в Санкт-Петербурге и работаю менеджером в инженерной сервисной организации. Решила показать вам рабочий день, когда мне не надо ездить на переговоры или объекты заказчиков, то есть, один из самых скучных с точки зрения работы. В моём дне есть котики, историческая застройка, чуть больше 8 часов работы, бег и уютный вечер дома.
Итак, 13 июня 2017 года, вторник.

Поехали

Комментарии
2017-06-17 в 13:15 

Astryd
Что самое замечательное в доме на побережье? Вы окружены идиотами только с трёх сторон.
Я тоже Докинза читаю сейчас. А в вашем районе катаюсь на велике, когда погода позволяет, там уютно и народ не очень много :)

2017-06-17 в 13:20 

Goddess Of Ravens
Advocatus diaboli
Astryd, какую именно книгу? Я Докинза люблю, хотя иногда у него слог бывает напыщенный.
Я полгода назад переехала, хотя и жила тут же в 2011 году, но тогда сразу после переезда у меня весь город восторг вызывал :)

2017-06-17 в 13:37 

Astryd
Что самое замечательное в доме на побережье? Вы окружены идиотами только с трёх сторон.
Goddess Of Ravens, тоже Бог как иллюзия. У меня что-то до него руки с глазами никак не доходили, сейчас параллельно читаю его и библию (она очень тяжко идёт из-за слога и полного отсутствия логики) :gigi:
Я понаехала в 14-м и город (правда, не весь) до сих пор вызывает восторг.

2017-06-17 в 13:47 

Goddess Of Ravens
Advocatus diaboli
Astryd, я библию читала в детстве в обязательном порядке и для общего развития, перечитать не тянет.
Я тоже до сих пор всей душой влюблена в Питер, но той самой первой вспышки обожания уже нет)

2017-06-17 в 13:53 

Margi Sirin
счастье это решение.
любимый-родной район **
привет)

2017-06-17 в 13:54 

Goddess Of Ravens
Advocatus diaboli
Margi Sirin, Лина) Ты же где-то рядом живёшь?)

2017-06-17 в 13:59 

Amoku Teiidae
Ненавижу людей, когда они сами себя не понимают...
Бегать после работы домой... очень интересный момент, а это удобно? Я просто задумываюсь об этом, но не могу представить как подобное организовать с учетом загруженных тротуаров, и кучи светофоров.
И зимой не особо побегаешь в куче одежды.

2017-06-17 в 14:09 

Goddess Of Ravens
Advocatus diaboli
Amoku Teiidae, загруженные тротуары и светофоры есть всегда, даже если просто выходишь на пробежку, а парк надоел, так что это не проблема для меня. Вопрос одежды решаем с помощью рюкзака, однако, тут надо учитывать свою физическую форму, больше 5 кг веса дополнительного для нетренированного человека чреваты. Хотя я зимой, например, не бегаю с работы, смысла особого нет, слишком много мороки с курткой, её или в руках нести, или цеплять за лямки рюкзака.

2017-06-17 в 14:33 

Лина_
WeAreX
классный день!)

2017-06-17 в 15:17 

Goddess Of Ravens
Advocatus diaboli
Лина_, спасибо)

2017-06-17 в 16:19 

alwdis
всё прекрасно, даже если сейчас вам кажется иначе :)
Ходить на работу пешком - это здорово :)

2017-06-17 в 16:30 

Goddess Of Ravens
Advocatus diaboli
alwdis, я в принципе предпочитаю пешком передвигаться, или бегом)

2017-06-17 в 19:22 

Kit Ju
О улитка, по склону Фудзи взбирайся потихоньку!
Какой прекрасный пресс!:ura:

Спасибо за виды Петербурга - нежно люблю город.

А какие дистанции для бега любимые?

2017-06-17 в 19:35 

Любимица Ветра
Легкое амбре беспредельного коварства
ха, так это прекрасно - от одного моего бывшего дома до другого ) ностальгия. Спасибо!

2017-06-17 в 20:22 

SmiLena
Моё сознанье несется ракетой в сторону солнца!!!
Какая ты молодец!!! В шоке от двух ежедневников и твоей продуктивности)))
И бег! Прям замотивировала меня выйти побегать, а то после полумарафона уже 2 недели жир отращиваю 😔
С каким клубом бегаешь?

И да, уже сказали, пресс огонь!!!🔥🔥🔥

2017-06-17 в 20:51 

Goddess Of Ravens
Advocatus diaboli
Calavera Poetry, по-моему, именно пресса и нет)))
Любимые - от 10 км, в сентябре впервые побегу соревновательный полумарафон.
Любимица Ветра, я вообще в восторге от локаций дома и работы)
SmiLena, Какая ты молодец!!! В шоке от двух ежедневников и твоей продуктивности)))
Спасибо) У нас если непродуктивно работать, то завалит лавиной, я таки предпочитаю не откладывать проблемы на потом и решать их сразу. Ну и в принципе, придерживаюсь мнения, что на работе надо работать, а не непонятно чем заниматься))
И бег! Прям замотивировала меня выйти побегать, а то после полумарафона уже 2 недели жир отращиваю 😔
Что за ПМ был? Как ощущения?
С каким клубом бегаешь?
Второе Дыхание)
Насчёт пресса - я о его существовании только догадываюсь, видимо, ракурс был удачный)

2017-06-17 в 21:47 

SmiLena
Моё сознанье несется ракетой в сторону солнца!!!
Goddess Of Ravens, на работе работать, эх))) завидую, я королева прокрастинации
ПМ в Переславле-Залесском, серия Бегом по Золотому кольцу. Было весело, сначала +10, ветер 12 м/с и град, потом припекло 🔥 Горки тоже веселые и длинные))) По ощущениям ПМ в Питере под снегом было легче бежать. Но в 2 часа все равно ни там ни там не уложилась 😂

2017-06-17 в 22:00 

Goddess Of Ravens
Advocatus diaboli
SmiLena, я из 2-х часов хочу выбежать на Ярославском ПМ в сентябре. Правда, из-за частых болезней зимой подготовка так себе(( Но надежда ещё есть. У нас из клуба много кто Питерский ПМ бежал, в этом же году трассу поменяли и 3 круга - это жесть, я считаю, картинка перед глазами не меняется особо.

2017-06-17 в 22:19 

Margi Sirin
счастье это решение.
Goddess Of Ravens, да, у моста ал Невского)

2017-06-17 в 22:42 

SmiLena
Моё сознанье несется ракетой в сторону солнца!!!
Goddess Of Ravens, удачи тебе, все получится!!!
Трасса 7 кругов была суровая, но зато без подъемов и изотоник каждые 3 км, омномном)))🚀🚀🚀
А на картинки тогда при любой трассе было не посмотреть, видимость метров 5 из-за метели.
В Переславле трасса одна из самых красивых, вдоль берега озера, и круг всего один, советую в следующем году 😉

2017-06-17 в 22:47 

Kit Ju
О улитка, по склону Фудзи взбирайся потихоньку!
Goddess Of Ravens, может и нет, но выглядит словно есть :)

Сестра по стаеру!:buddy:

2017-06-17 в 23:01 

Dreamer1198
хорошие фотки города! и еда вкусно получилась ;)

2017-06-17 в 23:06 

Goddess Of Ravens
Advocatus diaboli
SmiLena, спасибо) Перепутала, да, 7 кругов было... Ну, я не особый фанат зимне-весенних забегов, поэтому до лета вообще от регистраций отказалась) В июле бегу Белые Ночи 10 км, Хепоярви 16 км, в августе буду исключительно к Ярославлю готовиться, а дальше посмотрим. Может, Гатчинский ПМ в ноябре...
Calavera Poetry, ракурс решает))) :friend2:
Dreamer1198, спасибо)

2017-06-18 в 06:50 

птичье гнездо
врач-срач
отличный мотивирующий день.
достала коврик для йоги
спасибо!

2017-06-18 в 09:27 

Goddess Of Ravens
Advocatus diaboli
летнее небо, не за что)

2017-06-18 в 19:59 

Fire Fantasy
Sky is the limit..;)
Это мое любимое упражнение на растяжку попы!!!:)
А я занимаюсь спортом в обеденный перерыв в парке. Включаю музыку, приложение с тренировками, и вперёд:) тоже получается 5-6 раз в неделю (стараюсь еще один раз в выходные).

2017-06-18 в 20:24 

Goddess Of Ravens
Advocatus diaboli
Fire Fantasy, у меня нет возможности в обед тренить, потом вонять потом в офисе - неуважение к коллегам, а душа нет ((
Мне тоже упражнение это нравится, однако, я растяжку не особо люблю)

2017-06-19 в 08:56 

Fire Fantasy
Sky is the limit..;)
Goddess Of Ravens,
А у нас душ установили недавно:)) вообще много наших сотрудников приезжает на работу на велосипеде, я думаю им очень нужен душ:) я бы тоже с удовольствием ездила, но далеко.
Вечером я уже обычно никакая после рабочего дня, плюс пока ужин, ребенка накормить, поиграть, уложить.. в 20.30 я падаю с ног, какой там спортзал.. да и если туда дойду, то утром с кровати не встану. :)) А если в обед позаниматься, то потом целых полдня сидишь и физически отдыхаешь, пока мозг за компом трудится:)) дома мне посидеть спокойно не дают:)))

2017-06-19 в 20:10 

Goddess Of Ravens
Advocatus diaboli
Fire Fantasy, вам повезло. Ну, моя физическая подготовка позволяет мне и весь день на ногах провести и вечером ещё потренить, так что кому как)

2017-06-19 в 23:30 

Fire Fantasy
Sky is the limit..;)
Goddess Of Ravens,
У меня до ребенка так было:)))
Когда-то я работала в ресторане (пока училась) и могла после двух смен (с 10 утра до 12 ночи) ещё пройти в клуб с подружками танцевать :vict:

2017-06-20 в 21:11 

perfectyou
Beauty's naked
Goddess Of Ravens, очень понравился день! А можно, пожалуйста, ссылку, если у группы Второе дыхание страничка в вк?
А сколько лет вы бегаете, чтобы получить выносливость для полумарафона? Тоже давно горю этой идеей, но бегаю в парке -_- (((

2017-06-20 в 21:35 

Goddess Of Ravens
Advocatus diaboli
мон лимон, есть, конечно, вам сюда. Зависит от исходных данных) Я регулярно занимаюсь в беговом кубе с апреля 2016, то есть, тренировки стали систематическими, был большой перерыв с сентября по январь по семейным обстоятельствам... Тренер у нас некоторых на ПМ и через полгода пускает, выносливость для такой дистанции развить несложно, а вот высокий темп - уже сложнее.

2017-06-20 в 22:21 

perfectyou
Beauty's naked
Goddess Of Ravens, спасибо) а беговой клуб - это там же или что-то, связанное с фитнес клубом?
Вашей выносливости вау!

2017-06-20 в 22:30 

Goddess Of Ravens
Advocatus diaboli
мон лимон, беговой клуб в нашем случае - это компания соратников, увлеченных бегом, под предводительством двух профессиональных тренеров (один из которых в сборной России состоит как действующий спортсмен), мы тренируемся, улучшаем результаты, у нас не только бег, но и ОФП, помогающая укрепить необходимые мышцы и т.д. Летом и часть осени тренировки на открытом воздухе на стадионах города. Зимой в Зимнем манеже на Манежной площади.
Спасибо)

2017-06-21 в 00:26 

perfectyou
Beauty's naked
Goddess Of Ravens, теперь ясно.) Изучаю группу, спасибо вам за вдохновение и такой крутой пример!

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Один день из моей жизни

главная