Warning: телефонофотки, провинция, тлен и немного котиковТаймчек. Встаю еще до сигнала будильника, потому что жаворонок с отлично настроенными внутренними часами.
Конечно же меня встречают самые голодные. Марфа
И Персик
После недолгих взаимных ласкушек все таки поднимаюсь и иду умываться, по пути делая селфи своего сонного тела.
На полках у меня все скромно – только возрастные средства ухода за кожей х)
А вот поближе. Умываюсь и вставляю линзы. Наношу на лицо основу под макияж, хотя косметикой не пользуюсь. Мне просто нравится ощущение «восковости» лица и то, как этот слой защищает кожу весь день от пыли.
Конечно же пока я умываюсь, под ванной скапливается толпа страждущих пожрать. Потому прямиком из ванной иду кормить котиков.
Двое сразу летят к миске, третьего пока не вижу.
А вот и он на своей обзорной позиции.
Теперь могу заняться своим рационом. Сперва выпиваю два стакана воды
И выгружаю на стол еду из холодильника – все, что собираюсь брать на работу.
У меня сложные отношения с едой по утрам, потому дома я не завтракаю, откладывая этот прием пищи до прихода на работу.
Проверяю погоду за окном, потому что мне совсем не понравилось внезапно скрывшееся солнце. И правда – надвигаются тучи, но тащить огромный зонт из-за вероятности дождя очень не хочется.
Собственно, складываю еду в рюкзак, одеваюсь и пилю перед выходом селфи. Погалаюсь на удачу и сваливаю без зонта.
Таймчек выхода из дома.
А вот и мой дом, от которого я поспешно удаляюсь.
На работу предпочитаю ходить пешком. Это занимает порядком 30 минут не слишком быстрым шагом. Путь мой лежит по дороге между кладбищем и тюрьмой, где на странность всегда многолюдно.
О. А это следы прошедшего ночного веселья у кого-то. Вот что запрет продажи алкоголя после 22-х с людьми делает.
Вскоре выхожу через дворы на проспект Ленина и пилю уже вниз по нему одну остановку.
Сегодня пятница, а потому могу позволить себе слегка отойти от спортивной диеты и прикупить себе кофе. Вообще мой тренер строго-настрого запрещает мне пить кофе, да и мои спортивные препараты плохо сочетаются с ними. Беру карамельный раф. Обожаю эту маленькую сеть кофеин в Туле.
От кофейни до работы еще минут десять. Но сперва я заруливаю к своим бездомышам. Тут надо сделать ремарку, что я волонтер и просто неравнодушный к проблеме бездомных животных. Рядом с моей работой обитают несколько кошек, которых мы за свои деньги стерилизовали и ежедневно подкармливаем с другими волонтерами. Потому по привычке прихожу проведать своих девок и насыпать им завтрака. Живут они под теплотрассой, встречают меня сегодня две, остальные из стеснительных – греются на трубах.
После ласкушек и с этими котами устремляюсь на работу, до которой уже рукой подать.
А вот и вход. Скромное крыльцо довольно большого здания с производственным цехом.
Таймчек
Так как предприятие относится к оборонной промышленности, слишком многое в нем я показать не могу. Но это в общем наш цех, кабинеты отделов находятся преимущественно на втором этаже. Мой кабинет крайний справа и виден на фото.
Пробегаю через цех к лестнице мимо нашего уголка – тренажерного зала. Сотрудники обычно остаются здесь позаниматься после работы.
А это мое рабочее место. Да, там страшный срач, просто ужасный. Я не успеваю разгребать распоряжения и другие документы, которые сваливаются на меня. Но такой срач у всех. Мужской коллектив, никто ничему не удивляется.
Включаю комп, переобуваюсь и ставлю чайник.
Можно завтракать! Любимая овсянка и яблоко. Самый идеальный завтрак, я уже не представляю себе никакой другой х)
А также выпиваю свои «криминалити» таблетки. Это анаболик и в России он как бэ запрещен. Но когда и кого это останавливало? )
Первую половину дня я нудно считаю табель за март и зарплату. Фото тут не будет, информация конфиденциальная
Зато покажу свой первый перекус через 2 часа после завтрака. Да, он совсем неполезный, но пятница же, можно себя и побаловать.
Ближе к обеду появляется работа по техническому контролю поступивших от поставщиков деталей. Занимаюсь сверкой с чертежами, после чего детали передаю на склад.
Прерываюсь на законный обед, во время которого читаю новости и смотрю какие-нибудь видео на ютубе. Обед в целом пп-ешный: кура из духовки (конечно, загоарелую кожицу придется снять), брокколи и немного легкого сыра.
После обеда эпопея с деталями продолжается. Нахожу одну без сопроводительных бухгалтерских документов. Тут включается игра "чей туфля?", потому что начинаются хождения по инженерам с просьбой опознать свое детище. Так как никто детище не признает, пишу поставщику письмо, что к нам попала неопознанная деталь, предлагаю вернуть и даже бесплатно. А вот и подкидыш.
Когда с неопознанной деталью разобрались и письмо со всеми претензиями поставщику написано, могу сделать перекус и принять наконец еще одну партию таблеточек: мой анаболик, жиросжигатель и глюкозамин. Яйца, кстати, ем без желтка и очень от этого печалюсь
Еще немного работы и можно выдвигаться домой. Таймчек
Домой успеваю заскочить буквально на минуту, сегодня вечером тренеровка. Заодно узнаю у приболевшего тренера, будет ли он.
Ура! Денис на месте, значит, халявничать и лениться не выйдет. Зал всего в трех минутах от дома, но в дворах, которые выглядят как после бомбежки.
Шустренько переодеваюсь и
Увы, за всю силовую, которая длилась 40 минут, и 30 минут кардио я не успел снять ни фотки, потому что напрочь забыл о чем-то постороннем
Выхожу с тренировки уже около 21го, но по привычке забегаю в соседний двор проведать подопечного кота, конечно не без гостинцев. Кот видит меня издалека и несется с радостным криком встречать.
До дома успеваю заскочить в Пятерку ну за ооочень бесполезными вещами. Мой тренер бы меня ударил за такие покупки, но не могу не. И главное здесь, конечно же, это киндер.
Дома первым делом ужинаю. Белок за три часа до сна - вполне нормально.
Быстренько ставлю готовку: варю гречку, брокколи и делаю в духовке курицу. Промежуточный результат моих заготовок на два дня вперед:
Пока курица запекается, усаживаюсь со спокойной душой за новую серию "Дэмиана" и рисование. И да, успеваю при этом еще переписываться со своим парнем )) Я очень многозадачный человек)
После того, как все сделано и время близится ко сну, бегу в душ. Возвращаюсь в постель, где меня уже ждут х)
И конечно же Персик из большой любви ко мне пристраивает рядом жопу
Будильники поставлены, можно засыпать.
Всем спасибо, что дочитали до конца!)