Один день студентки в Бельгии

[adiml]

Привет! Меня зовут Маша, мне 26 лет. Я живу в городе Лёвене, в Бельгии, с мужем Славой и двумя котами (правда, на фотографии сегодня попал только один). Я учусь на втором курсе магистратуры Master of Psychology: Theory and Research и занимаюсь когнитивными исследованиями. Я покажу вам свой четверг, 25 марта - обычный день студента в эпоху пандемии, за исключением того, что я иду на пару в университет, а не смотрю её онлайн. В остальном я почти весь день просто сижу дома и работаю. Вы предупреждены!

47 фотографий

Я просыпаюсь в 6:45. У меня световой будильник, в качестве мелодии пение птиц, на которое приходит ластиться кошка, так что первые пять минут я сонно глажу её, а потом вспоминаю, что решила фотографировать день. Иду в другую комнату за телефоном, фотографирую будильник и иду в ванную. Вчера уснула с мокрой головой, и по волосам это видно ) Ну ничего, поправим.


Но попозже - сначала я сделаю утренний чай и почитаю книжку, чтобы немного проснуться. Не знаю, чем этот чай особенный, но я люблю ритуалы и рутины, так что по утрам завариваю утренний чай.



Ко мне приходит кот, я чешу ему щёки, пока читаю, а потом раскладываю коврик для йоги. Я стараюсь заниматься йогой каждое утро по видео Yoga with Adriene, она делает плейлисты из своих видео на каждый месяц, так что утром не надо выбирать видео, что мне очень симпатично. Сегодняшнее видео коротенькое, всего 8 минут - ну и хорошо, потому что в 9 утра мне уже надо быть в университете.



Время 7:41, я иду готовить завтрак. Вчера купила подставочки для варёных яиц, так что теперь, конечно же, ужасно хочу опробовать их в деле. Даже прочитала специальную инструкцию о том, как сделать идеальное яйцо всмятку! Заодно убираюсь на кухне.



Завтрак готов, но я быстро понимаю, что вообще-то пока не голодная, и иду вместо этого умываться. А потом уже и завтрак. Яйцо получилось как надо! Правда, я не знаю, куда складывать скорлупки, так что пока что эти подставки остаются для меня загадочными. Но красивыми!



Я крашусь, мочу волосы и сушу феном, чтобы устранить последствия сна с мокрой головой, одеваюсь, и уже почти готова выходить, как приходит почтальон. Обычно ему можно просто открыть дверь в “подъезд” (мы живём в доме на две квартиры, на первом этаже мы, на втором сосед), и он оставляет посылку у входа, но тут нам пришла посылка из Америки, за которую надо заплатить пошлину. Так что приходится бежать к нему.



На часах без пятнадцати девять, я выбегаю из дома. У меня последний семестр учёбы - в основном я делаю исследования в рамках своей стажировки и дописываю магистерскую, и предметов у меня всего два, оба онлайн, но вот на один можно заранее записаться, и до 20 человек могут прийти на лекцию вживую, которая проходит в огромной аудитории. Я пойду впервые за семестр, потому что, честно говоря, уже отвыкла выходить из дома в девять утра и каждый раз была морально не готова. Но сегодня - ура, свершилось



Велосипед живёт в гараже, который мы делим пополам с соседом. Это б/ушный велик, который я к тому же не купила, а арендовала, и он достаточно дрянский, но мне всё равно нравится, я всегда хотела жить в городе, где можно будет передвигаться на велике. Кроме того, мы живём в Лёвене всего второй год, а летом переезжаем во Франкфурт (я начинаю PhD), так что покупать свой красивенький велосипед нет смысла, хотя мне ужасно хочется какой-нибудь небесно-голубой )



Лёвен достаточно крошечный город, и от моей квартиры в условно “ближнем пригороде” до университета в самом центре ехать 10 минут на велосипеде. Плюс припарковать велик, добежать до лекции - в общем, пофоткать ничего по пути я не успеваю. Покажу немножко Лёвена на обратном пути! Вбегаю в универ, дезинфицирую руки и вхожу в аудиторию в 8:59.



Вообще-то могла бы не бежать, ещё минут семь преподаватель настраивает параллельный стрим лекции для тех, кто смотрит её из дома, поэтому я пока проверяю свой список дел в Тудуисте и отмечаю, что выполнила утреннюю рутину в приложении Fabulous. Я вообще много полагаюсь на всякие приложения, списки и таблички, вы ещё сегодня это увидите. Раньше я как-то стеснялась, что моя продуктивность завязана на инструменты, но потом решила, что пофигу



Предмет называется Introduction to human brain imaging, а я как раз буду делать PhD, скорее всего, с фМРТ, так что он мне очень в кассу, и я стараюсь получить максимум пользы. Я уже прочитала главу, по которой сегодняшняя лекция, так что делаю пометки карандашом поверх своего конспекта главы, кажется, это самый удобный способ не отвлекаться, потому что “у, ну это я знаю”. На время лекции я “сажаю дерево” в приложении под названием Forest: если выйти из приложения, пока не истёк таймер, то дерево умрёт, так что на телефон отвлечься не получится. Минус - я не делаю никаких фотографий во время лекции, так что сфоткала свой конспект на следующий день, когда пишу этот текст. Вообще я очень рада, что сходила на лекцию, я скучаю по живому взаимодействию с преподавателем (я учу то, что мне нравится, так что я активно слушаю, много киваю, много задаю вопросы, а в онлайне этого, считай, нет совсем). Со следующей недели очные пары, даже с 20% заполнением аудиторий, отменили.



Лекция закончилась, я уже не так сильно спешу (ура!). Мой обратный путь лежит через коридор офисов, в которых работают PhD исследователи. Они любят вешать на двери всякие шуточки, а я люблю на них смотреть, вот сфотографировала как пример. В главном холле здания вот такая стеклянная конструкция со странноватыми цветами (маками?..). Я давно здесь не была. Соскучилась, вообще-то.



На обратном пути проезжаю мимо любимой площади. Во-первых, на ней вот эта скульптура с гигантской мухой на гигантской иголке, это работа Яна Фабра, современного бельгийского художника, и, по-моему, она очень смешная и клёвая. Во-вторых, на ней находится здание университетской библиотеки. Я ни разу не ходила в это здание как в библиотеку и даже не уверена, что можно, но один раз писала там экзамен по статистике. Оно очень красивое. В-третьих, тут же находится мой любимый магазин с растениями и приблудами для дома, но я была там вчера и ушла с алокасией, сегодня не пойду, хватит )



Вместо этого я еду на улицу с магазинами: во-первых, мне надо в аптеку за уходовой косметикой. Во-вторых, там находится моя любимая кофейня. Таймчек, время 11:25, я зашла в аптеку. Мне нужна умывалка и крем для тела, умывалка была в первой аптеке, а за кремом для тела пришлось идти во вторую.



А потом в кофейню. Я дружу с баристой, так что мы обмениваемся новостями, и я передаю привет его собаке. Сидеть там, конечно, нельзя, но можно взять кофе и круассан и выпить/съесть в уголке на улице. В последнее время я хорошо настроилась работать дома и нормально делаю, всё что надо, но за этим всем забываю жить и отвлекаться от текста, который надо писать, данных, которые надо анализировать, и планов, которые надо выполнять. Так что я пытаюсь как-то это компенсировать - например, пить вкусный кофе, когда могу.



Проверяю царь-табличку, это табличка, в которой расписаны все мои дела на семестр по неделям, а в отдельной вкладке я планирую расписание дней недели. По идее в 12 у меня должно быть занятие шахматами с репетитором (играю плохо, учусь; да, после “Хода королевы” ), но оно отменилось, так что освободилось время сходить за продуктами. В 12 я хочу быть дома и начать работать. Я из тех людей, кому гораздо легче работать вместе с кем-то (я даже опенспейсы люблю!), и дома я страдаю. Спасает меня Focusmate - это такая платформа для поиска людей для совместной работы по видео. Опять же, помогает мне быть в графике - если я для себя решу, что хочу начать работать в 12, то могу опоздать, а в 12:15 решить, что ну ладно, в час начну, а к фокусмейту не опоздаешь дольше чем на две минуты. В общем, в карантине очень помогает организоваться. Узнала о нём из реддита для людей с СДВГ. Ставлю сессии на день.



Разбираю продукты и бегу работать. Мне потребовалось полгода работы из дома, чтобы подумать, что что-то мне не очень удобно, но недавно я купила подставку для ноутбука и отжала у мужа монитор, клавиатуру и мышку (“отжала” это фигура речи, на самом деле оборудовать мне полноценное рабочее место было его идеей)). Жизнь сразу стала лучше! И спина не болит.



С двенадцати до двух я работаю: доделываю код эксперимента и посылаю его руководителю стажировки и редактирую текст магистерской, а в перерывах опрыскиваю растения и немного читаю твиттер.



С двух до трёх у меня перерыв. Я делаю сэндвичи, и мы со Славой обедаем, а потом я играю в танцевальную игру в очках виртуальной реальности. Очки хотел Слава, а я думала, что это блажь, но в итоге очень заценила. Они стоят дешевле приставок, при этом, мне кажется, гораздо приятнее. Игра называется Beatsaber, выглядит вот так. На высоких уровнях получается даже физическая нагрузка.



С трёх до четырёх я снова работаю, но ничего не фотографирую, потому что мучительно разбираюсь с новым для меня анализом данных для магистерской. После часа страданий у меня что-то получается, так что я пишу об этом письмо научнику. По плану я хотела ещё час работать над тем же, но, во-первых, я уже успела задолбаться, во-вторых, продолжать с обратной связью от научника будет полезнее, в-третьих, я забыла, что в четыре начинается еженедельный созвон русскоязычного чата когнитивных учёных “на поболтать”, и я не хочу его пропускать. Так что я устраиваюсь на диване, даже зажигаю свечки, и часок болтаю со знакомыми о когнитивной и просто жизни. В пять иду обратно работать и работаю до семи - читаю статью для одного предмета и описываю экспериментальную парадигму для другого.



К семи вечера я устала и проголодалась. Я в последнее время решила, что готовка это моё хобби, и полюбила готовить по рецептам. Я планировала готовить курицу, двадцать минут выбирала рецепт, а потом обнаружила, что курица не успела разморозиться. Ну что ж. Вместо этого делаю пасту, параллельно смотрю ютуб.



Паста получилась норм! Я ужинаю и ещё час смотрю тикток. Такова жизнь.



В девять вечера я убираю телефон, немного убираюсь на кухне, и иду в душ. В зеркале я уже после душа, намазанная кремами, сонная и довольная. В таком состоянии мы со Славкой немного играем в дурака, потому что недавно обнаружили, что вечером, когда я уже совсем не соображаю, это хорошее совместное занятие, на которое меня ещё хватает ) Пока Слава мешает карты между партиями, я пишу всякое в тетрадочки (в маленькой я пишу благодарности, а в большой отвечаю на вопросы про свой день).



После этого Слава идёт заниматься своими делами в офисе (он ложится гораздо позже меня), а я совсем выключаю свет в гостиной, дописываю ответы про свой день, отмечаю вечернюю рутину в Fabulous и медитирую. Про медитацию, кстати: я много раз пробовала медитации с голосом, и они всегда меня бесили, а вот этот Jeff Warren в приложении Calm не бесит настолько, что я уже прошла 23 дня из его 30-дневной программы. В 22:45 ложусь спать. Спасибо, что провели со мной этот день!